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| Corsi | Descrizione | Orari | |
| Aerobica | Corso misto per tutte le età | Mar.: 20.00-21.00 | |
| Body Moving | Per divertirsi in compagnia |
Lun.
e Mer.:
20.00-21.00 |
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| Body Sculpt | Tonificazione muscolare con ausilio di piccoli attrezzi. Adatto a tutti | Lun.:19.00-20.00 | |
| Danza del ventre | Divertimento e sensualità | Mar. : 20.30-21.30 | |
| Funk | Balliamo tutti insieme.da 15 anni in su | Mar.
e Gio.: 21.00-22.00 |
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| G.A.G. | Gambe, addominali, glutei: attività specifica | Mar.:
9.30 / 13.00 Gio.: 13.00 Ven.: 9.30 |
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| Tai Chi | Miovimenti armonici per combattere lo stress | Gio.: 20.00-21.00 | |
| Kick Boxing | Arte marziale | Lun.
e Ven.: 20.00-21.00 |
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| Kung Fu | Arte marziale, Gitzu system | Lun. e Gio.: 21.00-22.00 17.30-18.30 | |
| Latino americano | Divertirsi a tempo di musica caraibica | Mer. : 21.00-22.00 | |
| Mantenimento | Ginnastica ideale per mantenersi in forma. Adatta a tutti | Lun.
e Mer.: 10.00-11.00 |
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| Kardio Kombat | Musica, fitness e arti marziali | Mer.: 19.00-20.00 | |
| Spinning | Bike ad "alta tensione" | Lun.:
11.00 / 12.45 / 20.00 / 21.00 Mar.: 19.00 Mer.: 12.45 / 19.00 / 20.00 / 21.00 Gio.: 19.00 / 20.00 Ven.: 12.45 / 20.00 Dom.: 11.00-12.00 |
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| Stretching |
Allungamento muscolare e mobilità articolare. Adatta a tutte le fasce di età |
Mar.e
Gio.: 12.00-13.00 Gio.: 13.00-14.00 |
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| Real Results | Corpo libero per la tonificazione generale | Mar.:
10.30-11.30 Gio.: 9.30-10.30 Ven.: 19.00-20.00 |
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| Total fit | Fitness per tutto il corpo | Mar.
e Gio.: 18.00 / 19.00 |
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| Step | Migliora coordinazione e sistema cardio-respiratorio | Ven.: 20.00-21.00 | |
| Leg design | Al ritmo di musica si tonifica glutei e addominali | Ven.: 12.45-13.45 | |
| Body Power | Potenziamento muscolare con ausilio di piccoli attrezzi | Dom.: 10.00-11.00 | |
| Danza babies | Danza per bimbi | ||
| Danza Teen's | Danza per teenegers | Ven.: 18.15-19.15 | |
| Cernusco Lombardone (LC) 039/9906770 - P.IVA 01712720133 |